Sử dụng nội tiết tố thay thế trong cân bằng nội tiết nữ

By: admin

Đối với các trường hợp triệt sản phải bắt buộc phải cắt bỏ buồng trứng/ống dẫn trứng hoặc điều trị dùng thuốc hoặc trong thời kỳ mãn kinh làm hạn chế hoặc không thể sản sinh nội tiết tố nữ thì phương pháp sử dụng nội tiết tố thay thế được áp dụng.

Buồng trứng là nơi tiết ra nội tiết tố nữ estrogen và progesterone điều tiết sinh lý nữ giới. Trong trường hợp cắt ống dẫn trứng thì hai buồng trứng vẫn còn nên nội tiết tố vẫn được sản sinh, trứng vẫn rụng nhưng không dẫn về tử cung. Trong trường hợp cắt cả buồng trứng, sẽ không còn hiện tượng rụng trứng đồng nghĩa với phụ nữ sẽ vô kinh. Điều này giống như việc phụ nữ sẽ mất đi “điều ký diệu” làm nên đặc trưng giới tính của mình, dần hao mòn tuổi xuân, sắc đẹp và cả về mặt sinh lý, sức khỏe

Trong trường hợp không thể sản sinh hoặc mất cân bằng nội tiết, các bác sĩ chuyên khoa có thể tư vấn cho chị em phương pháp dùng nội tiết tố thay thế bằng thuốc, sử dụng giống như thuốc ngừa thai liều lượng thấp. Đồng nghĩa với việc chị em phải tuân thủ lịch uống thuốc đều đặn mỗi ngày một viên trong 28 ngày cùng với đó là một số tác dụng phụ kèm theo

Trường hợp phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, chị em có thể lựa chọn bổ sung estrogen bằng các loại estrogen thay thế có nguồn gốc tự nhiên hoặc chiết xuất estrogen thực vật/thảo dược để duy trì hàm lượng nội tiết tố cần thiết và giúp cân bằng nội tiết trong thời gian lâu dài

Các nghiên cứu khoa học cũng khuyến nghị rằng có hai chế độ ăn uống giúp tăng cường sản sinh estrogen hoặc đưa estrogen thực vật (phytoestrogen) vào cơ thể. Đó là chế độ ăn kiêng, tăng cường thực phầm giàu estrogen đối với phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh giúp giảm thiểu triệu chứng của giai đoạn này giúp kéo dài tuổi thanh xuân, ngăn ngừa loãng xương, ung thư vú giúp nâng cao tuổi thọ. Phương pháp thứ hai là áp dụng chế độ ăn binh thường đồng thời tăng cường đồ ăn có hàm lượng estrogen tự nhiên cao đối với phụ nữ còn xuân thì hoặc trong độ tuổi sinh sản khi cơ chế tiết nội tiết tố nhiều một cách tự nhiên, lúc đó phytoestrogen không có tác dụng nhiều

Chế độ ăn uống bình thường đồng thời tăng cường thực phẩm giàu hoặc giúp sinh estrogen tự nhiên

Ăn uống bình thường tuy nhiên tốt hơn nên dùng gạo lứt dần tay cho gạo thường. Thay một phần thịt, cá, trứng, sữa bằng khẩu phần đồ ăn chế biến từ đậu nành (đậu hũ, sữa đậu nành,..) tương đương với hàm lượng 50-60g/ngày. Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành đều phải được nấu chin để diệt trừ chất soyin cản I ốt đồng thời giúp hệ tiêu hóa hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Theo tỉ lệ, cứ 0,5l sữa đậu nành được chế biến đúng tiêu chuẩn trong điều kiện nấu sôi 20 phút thì với khoảng 60g đậu nành khô ban đầu có thể cung cấp cho phụ nữ lượng phytoestrogen cần thiết

Chế độ ăn kiêng sinh estrogen

Thay thế một trong ba bữa ăn hàng ngày bằng 5 loại đậu: 50g đậu nành và 60g gồm đậu Hà Lan, xanh, đen, trắng, đỏ, gạo lứt. Sau đó vo sạch, ngâm nở, nấu chin và thêm gia vị vừa miệng hoặc có thể thêm thịt, xương, tôm,..dùng ăn ba bữa. Ăn tăng cường các loại hoa giúp tăng cường tác dụng cân bằng nội tiết tô: cam, quýt, táo, thì là, xà lách,…

Phương pháp dùng thuốc sinh estrogen: Có thể dùng các vị thuốc đương quy, mạnh kinh tử, thăng ma, ngải diệp sắc uống mỗi ngày hoặc 2 ngày 1 thang (ngày kế sắc nước nhì để uống). Nếu không có thời gian và điều kiện để uống, có thể dùng các loại sản phẩm bổ trợ có chứa các thành phần kể trên cùng chiết xuất EstroG-100, vitamin E, C cũng có tác dụng bổ sung và cân bằng nội tiết

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to Top